Crear un hábito de lectura no es solo una meta que suena genial; también es una inversión que cambia la vida. Leer más te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu vocabulario, fortalecer el cerebro y hasta mejorar tus habilidades sociales y de empatía. La idea de adquirir el hábito de leer puede ser algo desafiante al principio, especialmente si sientes que no tienes tiempo. Sin embargo, existen formas prácticas y accesibles de convertir la lectura en una actividad diaria, tan natural como cepillarte los dientes o tomar una taza de café.
Aquí encontrarás consejos para incorporar la lectura en tu día a día, desde el tipo de lecturas que puedes elegir hasta algunos trucos para integrarla en tus actividades diarias, incluso si tienes una agenda apretada. ¡Así que vamos a ello!
1. Define el motivo de tu hábito de lectura
¿Por qué quieres leer más?
Antes de profundizar en las técnicas y consejos prácticos, primero, pregúntate qué te motiva a crear un hábito de lectura. ¿Quieres relajarte, aprender sobre temas específicos, mejorar tu desarrollo personal o simplemente disfrutar del placer de leer? Definir un propósito claro te ayudará a mantener el enfoque cuando la motivación baje y a elegir lecturas que te aporten valor.
Ejercicio rápido:
Escribe en una libreta o en tu teléfono el motivo por el cual quieres leer más y algunas metas específicas que te gustaría alcanzar (como leer al menos 15 minutos diarios o terminar un libro al mes).
2. Empieza con lecturas cortas y formatos digitales
Si has estado fuera del mundo de la lectura por algún tiempo, lanzarte a un libro extenso podría no ser la mejor idea. Para evitar la frustración y aumentar la probabilidad de éxito, comienza con lecturas cortas que puedas leer en una sola sesión.
Sugerencias de lecturas cortas:
- Artículos de revistas o blogs: Existen artículos bien estructurados sobre prácticamente cualquier tema que puedas imaginar.
- Relatos breves o cuentos cortos: Este formato te permite disfrutar de una historia completa sin un compromiso extenso de tiempo.
- Poemas: Si buscas algo realmente corto pero que al mismo tiempo inspire, intenta leer uno o dos poemas cada día.
- Ensayos breves: En línea puedes encontrar ensayos de menos de 5 páginas en temas de cultura, ciencia, filosofía y más.
Optar por formatos digitales también facilita la integración de la lectura en tu vida diaria, ya que puedes leer desde tu teléfono, tableta o computadora en cualquier momento y lugar.
En este blog iremos publicando cuentos o relatos cortos y fragmentos de algunas obras; así, podrás encontrar recomendaciones de libros, de autores, poetas, etc.
3. Haz de la lectura un hábito pequeño y constante
Crear un hábito de lectura no significa leer un libro completo todos los días. La clave para adquirir cualquier hábito es la constancia, no la intensidad. Empieza dedicando entre cinco y diez minutos diarios. Aunque parezca poco tiempo, leer todos los días, aunque sea poco, terminará acumulándose y, poco a poco, verás cómo puedes alargar tu tiempo de lectura sin darte cuenta.
Consejo práctico:
Establece un “momento de lectura” cada día. Puede ser al levantarte, durante tu descanso de media tarde o antes de dormir. La clave es ser consistente, así que elige un momento que puedas mantener en tu rutina. Encontrar un espacio también es importante, un parque o un lugar que te relaje mejora tu predisposición y ánimo. ¡A veces romantizar la vida es necesario!
4. Utiliza la técnica de la regla de los dos minutos
Esta técnica es simple pero poderosa: si te cuesta mucho empezar, comprométete a leer solo dos minutos. Esto reduce la barrera mental de “no tengo tiempo” o “es muy difícil concentrarse.” Muchas veces, esos dos minutos iniciales se convierten en una sesión de lectura más larga. Pero, incluso si no ocurre, al menos habrás cumplido con tu propósito diario.
Ejemplo:
Si tienes un libro a la mano, abre una página y empieza a leer por dos minutos. No te pongas presión. ¡Eso es todo! Dos minutos.
5. Mantén un libro a la mano (siempre)
Esta estrategia es fundamental: mantén siempre algún tipo de lectura a tu alcance. Puedes llevar un libro físico contigo o, para mayor comodidad, tener libros electrónicos o audiolibros en tu teléfono.
Sugerencias de apps y dispositivos para un hábito de lectura sencillo:
- Kindle, iBooks o Google Play Books: Son plataformas ideales para tener tus libros en formato digital.
- Audible y Storytel: Perfectas para audiolibros, especialmente si prefieres escuchar mientras realizas otra actividad como cocinar, caminar o entrenar.
- Libby: App gratuita que te permite pedir prestados libros electrónicos de bibliotecas públicas.
Tener una lectura siempre disponible te permite aprovechar esos momentos inesperados en los que tienes algo de tiempo libre.
6. Establece una meta de lectura
Las metas son una excelente manera de motivarte a mantener tu hábito de lectura. No tienes que establecer metas extremas; puede ser tan simple como “leer un libro al mes” o “leer cinco páginas diarias”.
Consejo para empezar:
Usa una aplicación de seguimiento de lecturas como Goodreads o cualquier agenda digital para registrar tu progreso. Ver el avance de tus lecturas te motivará y te dará un sentido de logro. También puedes hacerlo en una agenda física, donde además de establecer metas, escribas un diario de lectura con tus propias reflexiones.
7. Encuentra lecturas que realmente disfrutes para hacerlo un hábito
Este es uno de los consejos más importantes. Si deseas desarrollar un hábito de lectura, es esencial que te guste lo que estás leyendo. No te sientas obligado a leer libros populares o recomendados si no te llaman la atención. Dedica un tiempo a explorar diferentes géneros y temas hasta que encuentres aquellos que te enganchen.
Ideas de géneros y formatos para probar:
- Novelas gráficas: Un formato visual y atractivo para quienes disfrutan de las historias con apoyo de ilustraciones.
- Misterio y thriller: Geniales para mantener el interés con suspenso.
- Biografías y autobiografías: Ideales si buscas historias de vida inspiradoras.
- Ensayo y divulgación científica: Para los amantes de los temas curiosos y educativos.
- Literatura Infantil y Juvenil (LIJ): Para quienes disfrutan historias cortas y profundas que se complementan con ilustraciones impresionantes. ¡Sigue pendiente que estaremos hablando más del tema y dando recomendaciones!
También puedes optar por la poesía, te dejamos este artículo para perderle el miedo y acercarte a ella: La poesía como refugio: Cómo encontrar conexiones personales en los versos
Puedes crear tu propio calendario de libros que quieres leer para ayudarte a establecer metas. Aquí te dejamos un ejemplo:
Recuerda que es importante comenzar con temas que te interesen o apasionen; ¡no te dejes llevar por la intelectualización de la lectura! Lo importante es empezar y hacer del tiempo que leas un momento de goce.
**¡Dinos en comentarios si te gustaría que te demos recomendaciones y de qué temas!
8. Crea un espacio agradable para leer
Tu ambiente influye mucho en tu hábito de lectura. Si tienes un rincón cómodo y bien iluminado, será más fácil sentarte y dedicar tiempo a leer. Esto no significa que necesites una biblioteca en casa; un sillón, una manta y una lámpara de lectura pueden hacer la diferencia; o los espacios exteriores también son una excelente idea.
Consejo adicional:
Deja una bebida cerca, ya sea un café o té, y algún snack saludable. Hacer que la lectura sea una experiencia placentera te ayudará a convertirla en un hábito. Deja una bebida cerca, ya sea un café o té, y algún snack saludable. Hacer que la lectura sea una experiencia placentera te ayudará a convertirla en un hábito.
9. Lee en diversos formatos: Libros físicos, digitales y audiolibros
Experimenta con diferentes formatos de lectura para ver cuál se adapta mejor a ti. Algunas personas prefieren libros físicos, mientras que otras disfrutan más de la flexibilidad de los libros digitales o la comodidad de los audiolibros.
Ventajas de cada formato:
- Libros físicos: La experiencia es más táctil y algunos encuentran que retienen mejor la información.
- Libros digitales: Perfectos para leer en cualquier momento y lugar, además de permitir marcar páginas y tomar notas.
- Audiolibros: Ideales si pasas mucho tiempo en movimiento o quieres aprovechar actividades cotidianas, como hacer ejercicio o conducir.
10. Haz de la lectura una actividad social
La lectura no tiene que ser una actividad solitaria. Compartir tus lecturas leyendo con tus familiares o amigos, o unirte a un club de lectura puede ser una manera divertida de reforzar el hábito de lectura. Discutir ideas y compartir opiniones sobre los libros que lees te ayudará a profundizar en los temas y disfrutar aún más del proceso.
Ideas para socializar la lectura:
- Únete a un club de lectura: Hoy en día existen muchos clubes online, que te permiten conectarte con otros lectores sin salir de casa.
- Comparte en redes sociales: Publica breves reseñas o pensamientos sobre los libros que lees en tus redes. Puedes inspirar a otros y recibir recomendaciones.
- Lee con amigos o familiares: Establecer un libro mensual en común puede ser una forma interesante de mantenerte motivado y compartir el proceso con otros.
No te castigues si no logras leer todos los días
Por último, aunque la constancia es clave, habrá días en los que no puedas leer, y eso es totalmente normal. La idea es ser amable contigo mismo y no presionarte en exceso. Crear un hábito de lectura es un proceso que lleva tiempo y adaptación. Lo importante es retomar el hábito y continuar disfrutándolo, sin sentirte culpable si tienes algunos días de descanso.
Conclusión
Desarrollar un hábito de lectura puede parecer un reto al principio, pero con algunos ajustes en tu rutina y eligiendo lecturas que realmente te entusiasmen, se convertirá en un momento agradable que querrás reservar cada día. Desde leer pequeños fragmentos hasta experimentar con audiolibros o libros digitales, existen muchas formas de hacer que la lectura encaje en tu vida.
Recuerda que lo más importante es la constancia y disfrutar el proceso. Con estos consejos, poco a poco, podrás hacer de la lectura una parte integral de tu día, ayudándote a crecer, relajarte y descubrir nuevos mundos sin salir de casa. ¡Feliz lectura!
¡Te dejamos estas recomendaciones de libros para leer este halloween: 5 Libros de terror de autores latinoamericanos para leer en halloween, o haznos saber si quieres otro tipo de recomendación de lecturas cortas!